剧情简介
Synopsis分享扫描二维码,分享给好友《青春有你》是爱奇艺2019年Q1重磅推出的青年励志综艺，节目以“越努力，越优秀”为主题，旨在通过新一代青年的励志成长弘扬努力奋斗精神，向社会传递正能量。
分集剧情
Episodes共 48 集
第 1 集第1期上 蔡徐坤任制作人代表 LISA首秀引迷妹落泪迎新会上，导师团首次集合提前全体训练生见面；导师团舞台秀，舞蹈导师 LISA 表演《In The Name Of Love》、说唱导师 JONY J 表演《My Man》、音乐导师陈嘉桦表演《都几岁了》、青春制作人代表蔡徐坤表演《YOUNG》。初舞台评级开启，选择同一首歌曲的训练生一对一直接配对进行表演。迎新会上，导师团首次集合提前全体训练生见面；导师团舞台秀，舞蹈导师 LISA 表演《In The Name Of Love》、说唱导师 JONY J 表演《My Man》、音乐导师陈嘉桦表演《都几岁了》、青春制作人代表蔡徐坤表演《YOUNG》。初舞台评级开启，选择同一首歌曲的训练生一对一直接配对进行表演。第 2 集第1期下 蔡徐坤任制作人代表 LISA首秀引迷妹落泪迎新会上，导师团首次集合提前全体训练生见面；导师团舞台秀，舞蹈导师 LISA 表演《In The Name Of Love》、说唱导师 JONY J 表演《My Man》、音乐导师陈嘉桦表演《都几岁了》、青春制作人代表蔡徐坤表演《YOUNG》。初舞台评级开启，选择同一首歌曲的训练生一对一直接配对进行表演。迎新会上，导师团首次集合提前全体训练生见面；导师团舞台秀，舞蹈导师 LISA 表演《In The Name Of Love》、说唱导师 JONY J 表演《My Man》、音乐导师陈嘉桦表演《都几岁了》、青春制作人代表蔡徐坤表演《YOUNG》。初舞台评级开启，选择同一首歌曲的训练生一对一直接配对进行表演。
第 3 集第2期上 佳琪安崎雪儿上官喜爱battle 首A学员诞生训练生们在「蔬菜沙拉」组合的严阵以待下，继续迎来初评级考核，并成功诞生 5 个 A 评级。安崎、许佳琪、孔雪儿、上官喜爱上演实力对决。「回锅肉」训练生赵小棠和孔雪儿共同表演《我的新衣》，最终孔雪儿获得《青春有你第二季》首位 A 评级。训练生们在「蔬菜沙拉」组合的严阵以待下，继续迎来初评级考核，并成功诞生 5 个 A 评级。安崎、许佳琪、孔雪儿、上官喜爱上演实力对决。「回锅肉」训练生赵小棠和孔雪儿共同表演《我的新衣》，最终孔雪儿获得《青春有你第二季》首位 A 评级。第 4 集第2期下 佳琪安崎雪儿上官喜爱battle 首A学员诞生训练生们在「蔬菜沙拉」组合的严阵以待下，继续迎来初评级考核，并成功诞生 5 个 A 评级。安崎、许佳琪、孔雪儿、上官喜爱上演实力对决。「回锅肉」训练生赵小棠和孔雪儿共同表演《我的新衣》，最终孔雪儿获得《青春有你第二季》首位 A 评级。训练生们在「蔬菜沙拉」组合的严阵以待下，继续迎来初评级考核，并成功诞生 5 个 A 评级。安崎、许佳琪、孔雪儿、上官喜爱上演实力对决。「回锅肉」训练生赵小棠和孔雪儿共同表演《我的新衣》，最终孔雪儿获得《青春有你第二季》首位 A 评级。
第 5 集第3期上 虞书欣聊晕蔡徐坤 LISA获迷妹表白感动落泪继续舞台初评级考核，AKB48sh 的成员与 SNH48 的成员进行初评级舞台同台对决。以「哇哦」成为新一代热词制造机的虞书欣登场。一上场就变身「话痨」的虞书欣就对自己的表演进行了论文式阐述，让台下的训练生和导师团们集体陷入「昏厥」。继续舞台初评级考核，AKB48sh 的成员与 SNH48 的成员进行初评级舞台同台对决。以「哇哦」成为新一代热词制造机的虞书欣登场。一上场就变身「话痨」的虞书欣就对自己的表演进行了论文式阐述，让台下的训练生和导师团们集体陷入「昏厥」。第 6 集第3期下 虞书欣聊晕蔡徐坤 LISA 获迷妹表白感动落泪继续舞台初评级考核，AKB48sh 的成员与 SNH48 的成员进行初评级舞台同台对决。以「哇哦」成为新一代热词制造机的虞书欣登场。一上场就变身「话痨」的虞书欣就对自己的表演进行了论文式阐述，让台下的训练生和导师团们集体陷入「昏厥」。继续舞台初评级考核，AKB48sh 的成员与 SNH48 的成员进行初评级舞台同台对决。以「哇哦」成为新一代热词制造机的虞书欣登场。一上场就变身「话痨」的虞书欣就对自己的表演进行了论文式阐述，让台下的训练生和导师团们集体陷入「昏厥」。
第 7 集第4期上 林小宅谈网红生命周期短 位置测评提前到来初评级舞台结束，全体训练生获得初次评级。位置测评舞台分组及中心位争夺战开启，位置测评选歌组队，A 班训练生拥有率先选歌权，Vocal 组训练生最终被调剂到 RAP 组。舞蹈导师 LISA 突袭训练室现场教学，蔡徐坤亲临彩排现场，严格把关每一个舞台细节。初评级舞台结束，全体训练生获得初次评级。位置测评舞台分组及中心位争夺战开启，位置测评选歌组队，A 班训练生拥有率先选歌权，Vocal 组训练生最终被调剂到 RAP 组。舞蹈导师 LISA 突袭训练室现场教学，蔡徐坤亲临彩排现场，严格把关每一个舞台细节。第 8 集第4期下 林小宅谈网红生命周期短 位置测评提前到来初评级舞台结束，全体训练生获得初次评级。位置测评舞台分组及中心位争夺战开启，位置测评选歌组队，A 班训练生拥有率先选歌权，Vocal 组训练生最终被调剂到 RAP 组。舞蹈导师 LISA 突袭训练室现场教学，蔡徐坤亲临彩排现场，严格把关每一个舞台细节。初评级舞台结束，全体训练生获得初次评级。位置测评舞台分组及中心位争夺战开启，位置测评选歌组队，A 班训练生拥有率先选歌权，Vocal 组训练生最终被调剂到 RAP 组。舞蹈导师 LISA 突袭训练室现场教学，蔡徐坤亲临彩排现场，严格把关每一个舞台细节。
第 9 集第5期上 林宥嘉“坑”蔡徐坤卖萌 LISA教许佳琪耍酷训练生们第一次位置测评公演舞台，X 导师林宥嘉现场助阵。RAP 位置现场助力结果公布，谢可寅带领《单眼皮女生》组绝地逆袭获得说唱位置的第一成绩，每个人获得一万的助力值奖，谢可寅成为说唱位置的第一名的个人练习生，额外获得一万助力值的奖励。训练生们第一次位置测评公演舞台，X 导师林宥嘉现场助阵。RAP 位置现场助力结果公布，谢可寅带领《单眼皮女生》组绝地逆袭获得说唱位置的第一成绩，每个人获得一万的助力值奖，谢可寅成为说唱位置的第一名的个人练习生，额外获得一万助力值的奖励。第 10 集第5期下 林宥嘉“坑”蔡徐坤卖萌 LISA教许佳琪耍酷训练生们第一次位置测评公演舞台，X 导师林宥嘉现场助阵。RAP 位置现场助力结果公布，谢可寅带领《单眼皮女生》组绝地逆袭获得说唱位置的第一成绩，每个人获得一万的助力值奖，谢可寅成为说唱位置的第一名的个人练习生，额外获得一万助力值的奖励。训练生们第一次位置测评公演舞台，X 导师林宥嘉现场助阵。RAP 位置现场助力结果公布，谢可寅带领《单眼皮女生》组绝地逆袭获得说唱位置的第一成绩，每个人获得一万的助力值奖，谢可寅成为说唱位置的第一名的个人练习生，额外获得一万助力值的奖励。
第 11 集第6期上 LISA铁刘海秘密曝光 安崎孔雪儿舞台惊艳训练生们位置测评公演舞台，声乐组喻言、徐紫茵在呈现个人实力之外，还不忘悉心指导队友。坚信「坚持比努力可怕」的《Bad Guy》组把练习室生生变成「健身房」。训练生们位置测评公演舞台，声乐组喻言、徐紫茵在呈现个人实力之外，还不忘悉心指导队友。坚信「坚持比努力可怕」的《Bad Guy》组把练习室生生变成「健身房」。第 12 集第6期下 LISA铁刘海秘密曝光 安崎孔雪儿舞台惊艳训练生们位置测评公演舞台，声乐组喻言、徐紫茵在呈现个人实力之外，还不忘悉心指导队友。坚信「坚持比努力可怕」的《Bad Guy》组把练习室生生变成「健身房」。训练生们位置测评公演舞台，声乐组喻言、徐紫茵在呈现个人实力之外，还不忘悉心指导队友。坚信「坚持比努力可怕」的《Bad Guy》组把练习室生生变成「健身房」。
第 13 集第7期上 蔡徐坤忆《PPAP》安慰赵小棠 LISA教虞书欣跳舞原唱陈嘉桦 Ella 亲自指导《你曾是少年》。《Play》获得 DANCE 组第一名，安崎成为 DANCE 位置第一名的训练生。《亲亲》获得 VOCAL 组第一名，王欣宇成为 VOCAL 位置第一名的训练生。位置测评公演全部结束谢可寅、乃万、林凡、王欣宇、刘令姿、杨宇彤、许馨文成功冲进 A 班。原唱陈嘉桦 Ella 亲自指导《你曾是少年》。《Play》获得 DANCE 组第一名，安崎成为 DANCE 位置第一名的训练生。《亲亲》获得 VOCAL 组第一名，王欣宇成为 VOCAL 位置第一名的训练生。位置测评公演全部结束谢可寅、乃万、林凡、王欣宇、刘令姿、杨宇彤、许馨文成功冲进 A 班。第 14 集第7期下 蔡徐坤忆《PPAP》安慰赵小棠 LISA教虞书欣跳舞原唱陈嘉桦 Ella 亲自指导《你曾是少年》。《Play》获得 DANCE 组第一名，安崎成为 DANCE 位置第一名的训练生。《亲亲》获得 VOCAL 组第一名，王欣宇成为 VOCAL 位置第一名的训练生。位置测评公演全部结束谢可寅、乃万、林凡、王欣宇、刘令姿、杨宇彤、许馨文成功冲进 A 班。原唱陈嘉桦 Ella 亲自指导《你曾是少年》。《Play》获得 DANCE 组第一名，安崎成为 DANCE 位置第一名的训练生。《亲亲》获得 VOCAL 组第一名，王欣宇成为 VOCAL 位置第一名的训练生。位置测评公演全部结束谢可寅、乃万、林凡、王欣宇、刘令姿、杨宇彤、许馨文成功冲进 A 班。
第 15 集第8期上 蔡徐坤发布再评级哽咽 主题曲中心位争夺战公演舞台「大换血」后，迎来主题曲考核再评级。学员们在班里进行主题曲练习，一向温柔的 LISA 化身严格导师，抓细节扣动作，不允许任何一个细节出错， 不放过任何一个细节。安崎、喻言、谢可寅、刘雨昕、马蜀君、郑玉歆、上官喜爱、王承渲、张楚寒 9 位 A 班学员，进行主题曲《YES!OK!》舞台中心位选拔。最终刘雨昕以 26 票成为《青春有你第二季》主题曲中心位。公演舞台「大换血」后，迎来主题曲考核再评级。学员们在班里进行主题曲练习，一向温柔的 LISA 化身严格导师，抓细节扣动作，不允许任何一个细节出错， 不放过任何一个细节。安崎、喻言、谢可寅、刘雨昕、马蜀君、郑玉歆、上官喜爱、王承渲、张楚寒 9 位 A 班学员，进行主题曲《YES!OK!》舞台中心位选拔。最终刘雨昕以 26 票成为《青春有你第二季》主题曲中心位。第 16 集第8期下 蔡徐坤发布再评级哽咽 主题曲中心位争夺战公演舞台「大换血」后，迎来主题曲考核再评级。学员们在班里进行主题曲练习，一向温柔的 LISA 化身严格导师，抓细节扣动作，不允许任何一个细节出错， 不放过任何一个细节。安崎、喻言、谢可寅、刘雨昕、马蜀君、郑玉歆、上官喜爱、王承渲、张楚寒 9 位 A 班学员，进行主题曲《YES!OK!》舞台中心位选拔。最终刘雨昕以 26 票成为《青春有你第二季》主题曲中心位。公演舞台「大换血」后，迎来主题曲考核再评级。学员们在班里进行主题曲练习，一向温柔的 LISA 化身严格导师，抓细节扣动作，不允许任何一个细节出错， 不放过任何一个细节。安崎、喻言、谢可寅、刘雨昕、马蜀君、郑玉歆、上官喜爱、王承渲、张楚寒 9 位 A 班学员，进行主题曲《YES!OK!》舞台中心位选拔。最终刘雨昕以 26 票成为《青春有你第二季》主题曲中心位。
第 17 集第9期上 蔡徐坤公布首轮排名 游乐园时装秀笑翻全场百位训练生们迎来第一次顺位发表，青春制作人蔡徐坤公布第 10 名到第 59 名的训练生，排名 60 位以后的训练生面临淘汰。为了帮助训练生们缓解淘汰前的紧张氛围，节目组还精心安排了一场换装挑战。训练生们以宿舍为单位，以游乐场限定为主题展开时尚比拼，并由青春制作人们通过微博点赞选出最佳装扮，点赞最高的宿舍获得一份心愿大奖。百位训练生们迎来第一次顺位发表，青春制作人蔡徐坤公布第 10 名到第 59 名的训练生，排名 60 位以后的训练生面临淘汰。为了帮助训练生们缓解淘汰前的紧张氛围，节目组还精心安排了一场换装挑战。训练生们以宿舍为单位，以游乐场限定为主题展开时尚比拼，并由青春制作人们通过微博点赞选出最佳装扮，点赞最高的宿舍获得一份心愿大奖。第 18 集第9期下 蔡徐坤公布首轮排名 游乐园时装秀笑翻全场百位训练生们迎来第一次顺位发表，青春制作人蔡徐坤公布第 10 名到第 59 名的训练生，排名 60 位以后的训练生面临淘汰。为了帮助训练生们缓解淘汰前的紧张氛围，节目组还精心安排了一场换装挑战。训练生们以宿舍为单位，以游乐场限定为主题展开时尚比拼，并由青春制作人们通过微博点赞选出最佳装扮，点赞最高的宿舍获得一份心愿大奖。百位训练生们迎来第一次顺位发表，青春制作人蔡徐坤公布第 10 名到第 59 名的训练生，排名 60 位以后的训练生面临淘汰。为了帮助训练生们缓解淘汰前的紧张氛围，节目组还精心安排了一场换装挑战。训练生们以宿舍为单位，以游乐场限定为主题展开时尚比拼，并由青春制作人们通过微博点赞选出最佳装扮，点赞最高的宿舍获得一份心愿大奖。
第 19 集第10期上 首次顺位Top1揭晓 主题曲倍速挑战来袭青春制作人蔡徐坤公布剩余排名，排名 60 位以后的训练生淘汰。虞书欣、许佳琪、赵小棠、安崎、王承渲、陈珏、谢可寅、刘雨昕、孔雪儿成为第一阶段排名前九的训练生。60 位训练生迎来第二次公演舞台，接受小组对决考核。此次，竞演选歌采用「填志愿」的方式，每一位训练生都可以根据自己第一想法写下心仪歌曲，以两组演唱同一首歌曲的方式直接分出胜负。本次虞书欣、上官喜爱、许佳琪、王承渲等 12 位训练生拥有主动选择队友的权力。青春制作人蔡徐坤公布剩余排名，排名 60 位以后的训练生淘汰。虞书欣、许佳琪、赵小棠、安崎、王承渲、陈珏、谢可寅、刘雨昕、孔雪儿成为第一阶段排名前九的训练生。60 位训练生迎来第二次公演舞台，接受小组对决考核。此次，竞演选歌采用「填志愿」的方式，每一位训练生都可以根据自己第一想法写下心仪歌曲，以两组演唱同一首歌曲的方式直接分出胜负。本次虞书欣、上官喜爱、许佳琪、王承渲等 12 位训练生拥有主动选择队友的权力。第 20 集第10期下 首次顺位Top1揭晓 主题曲倍速挑战来袭青春制作人蔡徐坤公布剩余排名，排名 60 位以后的训练生淘汰。虞书欣、许佳琪、赵小棠、安崎、王承渲、陈珏、谢可寅、刘雨昕、孔雪儿成为第一阶段排名前九的训练生。60 位训练生迎来第二次公演舞台，接受小组对决考核。此次，竞演选歌采用「填志愿」的方式，每一位训练生都可以根据自己第一想法写下心仪歌曲，以两组演唱同一首歌曲的方式直接分出胜负。本次虞书欣、上官喜爱、许佳琪、王承渲等 12 位训练生拥有主动选择队友的权力。青春制作人蔡徐坤公布剩余排名，排名 60 位以后的训练生淘汰。虞书欣、许佳琪、赵小棠、安崎、王承渲、陈珏、谢可寅、刘雨昕、孔雪儿成为第一阶段排名前九的训练生。60 位训练生迎来第二次公演舞台，接受小组对决考核。此次，竞演选歌采用「填志愿」的方式，每一位训练生都可以根据自己第一想法写下心仪歌曲，以两组演唱同一首歌曲的方式直接分出胜负。本次虞书欣、上官喜爱、许佳琪、王承渲等 12 位训练生拥有主动选择队友的权力。
第 21 集第11期上 蔡徐坤教学《十面埋伏2》 赵小棠喻言小组对决小组对决上演精彩刺激的「抢人」大战，青春制作人蔡徐坤现场教学，音乐导师陈嘉桦、舞蹈导师 LISA 在线教学。赵小棠、喻言率先集结《十面埋伏 2》AB 组，在舞台上展开实力 battle 之战，同一首单曲演绎出了两种不同的风格，最终喻言带领的 B 组获得第一。小组对决上演精彩刺激的「抢人」大战，青春制作人蔡徐坤现场教学，音乐导师陈嘉桦、舞蹈导师 LISA 在线教学。赵小棠、喻言率先集结《十面埋伏 2》AB 组，在舞台上展开实力 battle 之战，同一首单曲演绎出了两种不同的风格，最终喻言带领的 B 组获得第一。第 22 集第11期下 蔡徐坤教学《十面埋伏2》 赵小棠喻言小组对决小组对决上演精彩刺激的「抢人」大战，青春制作人蔡徐坤现场教学，音乐导师陈嘉桦、舞蹈导师 LISA 在线教学。赵小棠、喻言率先集结《十面埋伏 2》AB 组，在舞台上展开实力 battle 之战，同一首单曲演绎出了两种不同的风格，最终喻言带领的 B 组获得第一。小组对决上演精彩刺激的「抢人」大战，青春制作人蔡徐坤现场教学，音乐导师陈嘉桦、舞蹈导师 LISA 在线教学。赵小棠、喻言率先集结《十面埋伏 2》AB 组，在舞台上展开实力 battle 之战，同一首单曲演绎出了两种不同的风格，最终喻言带领的 B 组获得第一。
第 23 集第12期上 许佳琪刘雨昕献绝美舞台 蔡徐坤凌晨陪练第二次公演舞台小组对决火热来袭，两个小组对同一首歌进行演绎，青春制作人代表蔡徐坤现场开「补习课」，说唱导师 JONY J 教学又遇职业生涯难题，舞蹈导师 LISA、音乐导师陈嘉桦在线云指导。此次小组对决舞台中，训练生们展现了超强的实力和适应多种风格的能力。最终《MAMA-Chinese Version》A 组、《R&B All Night》A 组、《想见你想见你想见你》A 组获得第一。第二次公演舞台小组对决火热来袭，两个小组对同一首歌进行演绎，青春制作人代表蔡徐坤现场开「补习课」，说唱导师 JONY J 教学又遇职业生涯难题，舞蹈导师 LISA、音乐导师陈嘉桦在线云指导。此次小组对决舞台中，训练生们展现了超强的实力和适应多种风格的能力。最终《MAMA-Chinese Version》A 组、《R&B All Night》A 组、《想见你想见你想见你》A 组获得第一。第 24 集第12期下 许佳琪刘雨昕献绝美舞台 蔡徐坤凌晨陪练第二次公演舞台小组对决火热来袭，两个小组对同一首歌进行演绎，青春制作人代表蔡徐坤现场开「补习课」，说唱导师 JONY J 教学又遇职业生涯难题，舞蹈导师 LISA、音乐导师陈嘉桦在线云指导。此次小组对决舞台中，训练生们展现了超强的实力和适应多种风格的能力。最终《MAMA-Chinese Version》A 组、《R&B All Night》A 组、《想见你想见你想见你》A 组获得第一。第二次公演舞台小组对决火热来袭，两个小组对同一首歌进行演绎，青春制作人代表蔡徐坤现场开「补习课」，说唱导师 JONY J 教学又遇职业生涯难题，舞蹈导师 LISA、音乐导师陈嘉桦在线云指导。此次小组对决舞台中，训练生们展现了超强的实力和适应多种风格的能力。最终《MAMA-Chinese Version》A 组、《R&B All Night》A 组、《想见你想见你想见你》A 组获得第一。
第 25 集第13期上 蔡徐坤陪练舞蹈教学 小甜椒安崎迷倒LISA蔡徐坤看出陈品瑄力度上的不足，亲自示范教学，每一个动作的发力点都讲得十分透彻。音乐导师陈嘉桦 Ella 在云上课时，为了让训练生在表演《我怎么这么好看》时能更加「放飞自我」，要求训练生们集体做鬼脸。《我怎么这么好看》A 组获胜，《有点甜》A 组获得获胜；最终刘雨昕带领的《想见你想见你想见你》A 组获得最强小组。蔡徐坤看出陈品瑄力度上的不足，亲自示范教学，每一个动作的发力点都讲得十分透彻。音乐导师陈嘉桦 Ella 在云上课时，为了让训练生在表演《我怎么这么好看》时能更加「放飞自我」，要求训练生们集体做鬼脸。《我怎么这么好看》A 组获胜，《有点甜》A 组获得获胜；最终刘雨昕带领的《想见你想见你想见你》A 组获得最强小组。第 26 集第13期下 蔡徐坤陪练舞蹈教学 小甜椒安崎迷倒LISA蔡徐坤看出陈品瑄力度上的不足，亲自示范教学，每一个动作的发力点都讲得十分透彻。音乐导师陈嘉桦 Ella 在云上课时，为了让训练生在表演《我怎么这么好看》时能更加「放飞自我」，要求训练生们集体做鬼脸。《我怎么这么好看》A 组获胜，《有点甜》A 组获得获胜；最终刘雨昕带领的《想见你想见你想见你》A 组获得最强小组。蔡徐坤看出陈品瑄力度上的不足，亲自示范教学，每一个动作的发力点都讲得十分透彻。音乐导师陈嘉桦 Ella 在云上课时，为了让训练生在表演《我怎么这么好看》时能更加「放飞自我」，要求训练生们集体做鬼脸。《我怎么这么好看》A 组获胜，《有点甜》A 组获得获胜；最终刘雨昕带领的《想见你想见你想见你》A 组获得最强小组。
第 27 集第14期上 安崎刘雨昕争中心位 蔡徐坤传授舞台经验训练生们迎来了隐藏任务——练习室小考。作为节目首创的考核方式，练习室小考摒弃了妆发、灯光、舞美等包装形式，以一镜到底地记录方式，由“蔬菜沙拉”直接评出每首歌最优秀的小组和个人。在高压的赛制之下，训练生们勇于突破自我，节目中，陈珏选择了与自身风格相差较大的《有点甜》；七穗不但选择了风格炸裂的《MAMA》，还首次尝试Rap。训练生们迎来了隐藏任务——练习室小考。作为节目首创的考核方式，练习室小考摒弃了妆发、灯光、舞美等包装形式，以一镜到底地记录方式，由“蔬菜沙拉”直接评出每首歌最优秀的小组和个人。在高压的赛制之下，训练生们勇于突破自我，节目中，陈珏选择了与自身风格相差较大的《有点甜》；七穗不但选择了风格炸裂的《MAMA》，还首次尝试Rap。第 28 集第14期下 安崎刘雨昕争中心位 蔡徐坤传授舞台经验训练生们迎来了隐藏任务——练习室小考。作为节目首创的考核方式，练习室小考摒弃了妆发、灯光、舞美等包装形式，以一镜到底地记录方式，由“蔬菜沙拉”直接评出每首歌最优秀的小组和个人。在高压的赛制之下，训练生们勇于突破自我，节目中，陈珏选择了与自身风格相差较大的《有点甜》；七穗不但选择了风格炸裂的《MAMA》，还首次尝试Rap。训练生们迎来了隐藏任务——练习室小考。作为节目首创的考核方式，练习室小考摒弃了妆发、灯光、舞美等包装形式，以一镜到底地记录方式，由“蔬菜沙拉”直接评出每首歌最优秀的小组和个人。在高压的赛制之下，训练生们勇于突破自我，节目中，陈珏选择了与自身风格相差较大的《有点甜》；七穗不但选择了风格炸裂的《MAMA》，还首次尝试Rap。
第 29 集第15期上 喻言刘雨昕battle 蔡徐坤试听新歌欲「截胡」训练生们迎来新的考核任务——主题测评公演舞台，诠释五首为她们量身打造的全新单曲，35名之后的训练生无缘公演舞台。“音乐鬼才”汪苏泷作为新一阶段陪伴训练生成长的鲜师，以独特的“汪式教学”，为女孩们的舞台梦想注入能量。训练生们迎来新的考核任务——主题测评公演舞台，诠释五首为她们量身打造的全新单曲，35名之后的训练生无缘公演舞台。“音乐鬼才”汪苏泷作为新一阶段陪伴训练生成长的鲜师，以独特的“汪式教学”，为女孩们的舞台梦想注入能量。第 30 集第15期下 喻言刘雨昕battle 蔡徐坤试听新歌欲「截胡」训练生们迎来新的考核任务——主题测评公演舞台，诠释五首为她们量身打造的全新单曲，35名之后的训练生无缘公演舞台。“音乐鬼才”汪苏泷作为新一阶段陪伴训练生成长的鲜师，以独特的“汪式教学”，为女孩们的舞台梦想注入能量。训练生们迎来新的考核任务——主题测评公演舞台，诠释五首为她们量身打造的全新单曲，35名之后的训练生无缘公演舞台。“音乐鬼才”汪苏泷作为新一阶段陪伴训练生成长的鲜师，以独特的“汪式教学”，为女孩们的舞台梦想注入能量。
第 31 集第16期上 第二次排名大洗牌 蔡徐坤忆过往心酸哽咽坤制作人暖心开导训练生们，全场齐唱《EiEi》。在紧张训练之余，《青春有你第二季》学生会开展外联部选举活动，训练生们挑战花式主题曲。在第二次排名结果公布，35 名训练生进入下一阶段，主题考核额 5 首歌曲重新组队，人数超员的小组，根据谁最适合诠释这首歌曲的原则，选出心目中的 7 位练习生，其他训练生离开歌曲。坤制作人暖心开导训练生们，全场齐唱《EiEi》。在紧张训练之余，《青春有你第二季》学生会开展外联部选举活动，训练生们挑战花式主题曲。在第二次排名结果公布，35 名训练生进入下一阶段，主题考核额 5 首歌曲重新组队，人数超员的小组，根据谁最适合诠释这首歌曲的原则，选出心目中的 7 位练习生，其他训练生离开歌曲。第 32 集第16期下 第二次排名大洗牌 蔡徐坤忆过往心酸哽咽坤制作人暖心开导训练生们，全场齐唱《EiEi》。在紧张训练之余，《青春有你第二季》学生会开展外联部选举活动，训练生们挑战花式主题曲。在第二次排名结果公布，35 名训练生进入下一阶段，主题考核额 5 首歌曲重新组队，人数超员的小组，根据谁最适合诠释这首歌曲的原则，选出心目中的 7 位练习生，其他训练生离开歌曲。坤制作人暖心开导训练生们，全场齐唱《EiEi》。在紧张训练之余，《青春有你第二季》学生会开展外联部选举活动，训练生们挑战花式主题曲。在第二次排名结果公布，35 名训练生进入下一阶段，主题考核额 5 首歌曲重新组队，人数超员的小组，根据谁最适合诠释这首歌曲的原则，选出心目中的 7 位练习生，其他训练生离开歌曲。
第 33 集第17期上 主题考核公演开启!刘雨昕《Lion》炸场在第二次排名结果公布后，主题考核的五首歌曲人员产生了变动。由于每首歌曲最终能站上舞台的只有 7 人，所以五组训练生以「多退少补」的方式进行重新组队。其中，《Lion》、《非日常狂欢》、《不奉陪》小组分别需要移动 1 位训练生，《浅橘色孤岛》和《敲敲》则共需要新增 3 位训练生。在第二次排名结果公布后，主题考核的五首歌曲人员产生了变动。由于每首歌曲最终能站上舞台的只有 7 人，所以五组训练生以「多退少补」的方式进行重新组队。其中，《Lion》、《非日常狂欢》、《不奉陪》小组分别需要移动 1 位训练生，《浅橘色孤岛》和《敲敲》则共需要新增 3 位训练生。第 34 集第17期下 主题考核公演开启!刘雨昕《Lion》炸场在第二次排名结果公布后，主题考核的五首歌曲人员产生了变动。由于每首歌曲最终能站上舞台的只有 7 人，所以五组训练生以「多退少补」的方式进行重新组队。其中，《Lion》、《非日常狂欢》、《不奉陪》小组分别需要移动 1 位训练生，《浅橘色孤岛》和《敲敲》则共需要新增 3 位训练生。在第二次排名结果公布后，主题考核的五首歌曲人员产生了变动。由于每首歌曲最终能站上舞台的只有 7 人，所以五组训练生以「多退少补」的方式进行重新组队。其中，《Lion》、《非日常狂欢》、《不奉陪》小组分别需要移动 1 位训练生，《浅橘色孤岛》和《敲敲》则共需要新增 3 位训练生。
第 35 集第18期上 非日常狂欢活力四射 蔡徐坤朱正廷回忆杀主题曲考试训练师版，分组面试。「师兄团」朱正廷、王子异、小鬼王琳凯加盟，与训练生们一同完成合作舞台。主题曲考试训练师版，分组面试。「师兄团」朱正廷、王子异、小鬼王琳凯加盟，与训练生们一同完成合作舞台。第 36 集第18期下 非日常狂欢活力四射 蔡徐坤朱正廷回忆杀主题曲考试训练师版，分组面试。「师兄团」朱正廷、王子异、小鬼王琳凯加盟，与训练生们一同完成合作舞台。主题曲考试训练师版，分组面试。「师兄团」朱正廷、王子异、小鬼王琳凯加盟，与训练生们一同完成合作舞台。
第 37 集第19期上 LISA Ella分享女团经历 金靖空降联欢会LISA、Ella 分享女团经历，与训练生畅谈女生间「小秘密」。金靖空降主持《青春有你 2 联欢会》，练生们展示自己的隐藏技能。LISA、Ella 分享女团经历，与训练生畅谈女生间「小秘密」。金靖空降主持《青春有你 2 联欢会》，练生们展示自己的隐藏技能。第 38 集第19期下 LISA Ella分享女团经历 金靖空降联欢会LISA、Ella 分享女团经历，与训练生畅谈女生间「小秘密」。金靖空降主持《青春有你 2 联欢会》，练生们展示自己的隐藏技能。LISA、Ella 分享女团经历，与训练生畅谈女生间「小秘密」。金靖空降主持《青春有你 2 联欢会》，练生们展示自己的隐藏技能。
第 39 集第20期上 第三次排名发布 杨天真空降分享行业秘籍第三次排名公布，刘雨昕获得第一，最终共有 20 名训练生进入下一阶段。金靖以「青春制作人本人」的身份担任《青春有你第二季》表演部部长竞选的主持人，并模仿训练生，戴燕妮获得《青春有你第二季》表演部部长。杨天真担任「X 导师」，从行业视角和从业经历出发，为训练生们带来难忘的职场讲堂。面对训练生未来职业生涯的疑惑，杨天真还结合个人经历给出宝贵的职场建议，帮助训练生们以更好的状态迎接挑战。第三次排名公布，刘雨昕获得第一，最终共有 20 名训练生进入下一阶段。金靖以「青春制作人本人」的身份担任《青春有你第二季》表演部部长竞选的主持人，并模仿训练生，戴燕妮获得《青春有你第二季》表演部部长。杨天真担任「X 导师」，从行业视角和从业经历出发，为训练生们带来难忘的职场讲堂。面对训练生未来职业生涯的疑惑，杨天真还结合个人经历给出宝贵的职场建议，帮助训练生们以更好的状态迎接挑战。第 40 集第20期下 第三次排名发布 杨天真空降分享行业秘籍第三次排名公布，刘雨昕获得第一，最终共有 20 名训练生进入下一阶段。金靖以「青春制作人本人」的身份担任《青春有你第二季》表演部部长竞选的主持人，并模仿训练生，戴燕妮获得《青春有你第二季》表演部部长。杨天真担任「X 导师」，从行业视角和从业经历出发，为训练生们带来难忘的职场讲堂。面对训练生未来职业生涯的疑惑，杨天真还结合个人经历给出宝贵的职场建议，帮助训练生们以更好的状态迎接挑战。第三次排名公布，刘雨昕获得第一，最终共有 20 名训练生进入下一阶段。金靖以「青春制作人本人」的身份担任《青春有你第二季》表演部部长竞选的主持人，并模仿训练生，戴燕妮获得《青春有你第二季》表演部部长。杨天真担任「X 导师」，从行业视角和从业经历出发，为训练生们带来难忘的职场讲堂。面对训练生未来职业生涯的疑惑，杨天真还结合个人经历给出宝贵的职场建议，帮助训练生们以更好的状态迎接挑战。
第 41 集第21期上 合作舞台轮番炸场 蔡徐坤新歌水中开舞本期合作舞台公演，蔡徐坤解锁全新单曲《情人》，与训练生齐跳水上舞性感炸裂；汪苏泷与训练生合作舞台《不服》，在排练过程中，汪苏泷却显得格外「弱小又无助」，动作出错频频被点名；JONY J 与训练生合作舞台《不用去猜》；陈嘉桦与训练生合作舞台《晚安歌 + YES!OK!》。本期合作舞台公演，蔡徐坤解锁全新单曲《情人》，与训练生齐跳水上舞性感炸裂；汪苏泷与训练生合作舞台《不服》，在排练过程中，汪苏泷却显得格外「弱小又无助」，动作出错频频被点名；JONY J 与训练生合作舞台《不用去猜》；陈嘉桦与训练生合作舞台《晚安歌 + YES!OK!》。第 42 集第21期下 合作舞台轮番炸场 蔡徐坤新歌水中开舞本期合作舞台公演，蔡徐坤解锁全新单曲《情人》，与训练生齐跳水上舞性感炸裂；汪苏泷与训练生合作舞台《不服》，在排练过程中，汪苏泷却显得格外「弱小又无助」，动作出错频频被点名；JONY J 与训练生合作舞台《不用去猜》；陈嘉桦与训练生合作舞台《晚安歌 + YES!OK!》。本期合作舞台公演，蔡徐坤解锁全新单曲《情人》，与训练生齐跳水上舞性感炸裂；汪苏泷与训练生合作舞台《不服》，在排练过程中，汪苏泷却显得格外「弱小又无助」，动作出错频频被点名；JONY J 与训练生合作舞台《不用去猜》；陈嘉桦与训练生合作舞台《晚安歌 + YES!OK!》。
第 43 集第22期上 LISA组舞台刘雨昕变长发 师兄团上演回忆杀本期继续合作舞台公演，LISA 远程与训练生合作舞台《I'm Not Yours》；师兄团与训练生合作舞台《It's OK》。最终舞台考核分组开始，20 名成员分为两组表演歌曲并取歌名，两首歌最终定名为《猎》和《A Little Bit》。本期继续合作舞台公演，LISA 远程与训练生合作舞台《I'm Not Yours》；师兄团与训练生合作舞台《It's OK》。最终舞台考核分组开始，20 名成员分为两组表演歌曲并取歌名，两首歌最终定名为《猎》和《A Little Bit》。第 44 集第22期下 LISA组舞台刘雨昕变长发 师兄团上演回忆杀本期继续合作舞台公演，LISA 远程与训练生合作舞台《I'm Not Yours》；师兄团与训练生合作舞台《It's OK》。最终舞台考核分组开始，20 名成员分为两组表演歌曲并取歌名，两首歌最终定名为《猎》和《A Little Bit》。本期继续合作舞台公演，LISA 远程与训练生合作舞台《I'm Not Yours》；师兄团与训练生合作舞台《It's OK》。最终舞台考核分组开始，20 名成员分为两组表演歌曲并取歌名，两首歌最终定名为《猎》和《A Little Bit》。
第 45 集第23期上 刘雨昕斩获中心位!THE9成团开启新征程主持人谢娜与全体训练生共跳主题曲《YES!OK!》。NINE PERCENT、UNINE 全体师兄及《Produce48》出道团 IZ*ONE 成员为选手录制加油视频。谢娜公布团名为 THE9。两组选手分别进行《猎》和《A Little Bit》的表演。二十强训练生共唱写给青春制作人的歌曲《Promise》。嘉宾李宇春和全体训练生共唱《给女孩》。表演和投票全部结束后，依次发布第八名到第三名、第一、二名以及第九名的成绩。最终刘雨昕以第一名的成绩中心位出道，第二名到第九名分别为虞书欣、许佳琪、喻言、谢可寅、安崎、赵小棠、孔雪儿、陆柯燃。主持人谢娜与全体训练生共跳主题曲《YES!OK!》。NINE PERCENT、UNINE 全体师兄及《Produce48》出道团 IZ*ONE 成员为选手录制加油视频。谢娜公布团名为 THE9。两组选手分别进行《猎》和《A Little Bit》的表演。二十强训练生共唱写给青春制作人的歌曲《Promise》。嘉宾李宇春和全体训练生共唱《给女孩》。表演和投票全部结束后，依次发布第八名到第三名、第一、二名以及第九名的成绩。最终刘雨昕以第一名的成绩中心位出道，第二名到第九名分别为虞书欣、许佳琪、喻言、谢可寅、安崎、赵小棠、孔雪儿、陆柯燃。第 46 集第23期下 刘雨昕斩获中心位!THE9成团开启新征程主持人谢娜与全体训练生共跳主题曲《YES!OK!》。NINE PERCENT、UNINE 全体师兄及《Produce48》出道团 IZ*ONE 成员为选手录制加油视频。谢娜公布团名为 THE9。两组选手分别进行《猎》和《A Little Bit》的表演。二十强训练生共唱写给青春制作人的歌曲《Promise》。嘉宾李宇春和全体训练生共唱《给女孩》。表演和投票全部结束后，依次发布第八名到第三名、第一、二名以及第九名的成绩。最终刘雨昕以第一名的成绩中心位出道，第二名到第九名分别为虞书欣、许佳琪、喻言、谢可寅、安崎、赵小棠、孔雪儿、陆柯燃。主持人谢娜与全体训练生共跳主题曲《YES!OK!》。NINE PERCENT、UNINE 全体师兄及《Produce48》出道团 IZ*ONE 成员为选手录制加油视频。谢娜公布团名为 THE9。两组选手分别进行《猎》和《A Little Bit》的表演。二十强训练生共唱写给青春制作人的歌曲《Promise》。嘉宾李宇春和全体训练生共唱《给女孩》。表演和投票全部结束后，依次发布第八名到第三名、第一、二名以及第九名的成绩。最终刘雨昕以第一名的成绩中心位出道，第二名到第九名分别为虞书欣、许佳琪、喻言、谢可寅、安崎、赵小棠、孔雪儿、陆柯燃。
第 47 集第24期上 成团之路回顾 LISA为陆柯燃流泪THE9 成团之路回顾，刘雨昕获得中心位，虞书欣努力证明自己实力，许佳琪突破自己舒适圈，喻言无所畏惧为梦而拼，谢可寅立志做青 2 第一女 Rapper，「小辣椒」安崎可塑性极强，赵小棠成长飞速获认可，孔雪儿不再畏惧拥有自信，陆柯燃做好准备终迎来一颗糖。THE9 成团之路回顾，刘雨昕获得中心位，虞书欣努力证明自己实力，许佳琪突破自己舒适圈，喻言无所畏惧为梦而拼，谢可寅立志做青 2 第一女 Rapper，「小辣椒」安崎可塑性极强，赵小棠成长飞速获认可，孔雪儿不再畏惧拥有自信，陆柯燃做好准备终迎来一颗糖。第 48 集第24期下 成团之路回顾 LISA为陆柯燃流泪THE9 成团之路回顾，刘雨昕获得中心位，虞书欣努力证明自己实力，许佳琪突破自己舒适圈，喻言无所畏惧为梦而拼，谢可寅立志做青 2 第一女 Rapper，「小辣椒」安崎可塑性极强，赵小棠成长飞速获认可，孔雪儿不再畏惧拥有自信，陆柯燃做好准备终迎来一颗糖。THE9 成团之路回顾，刘雨昕获得中心位，虞书欣努力证明自己实力，许佳琪突破自己舒适圈，喻言无所畏惧为梦而拼，谢可寅立志做青 2 第一女 Rapper，「小辣椒」安崎可塑性极强，赵小棠成长飞速获认可，孔雪儿不再畏惧拥有自信，陆柯燃做好准备终迎来一颗糖。演员表
Cast
宣淏饰 Self - Contestant
刘俊昊饰 Self - Contestant
罗一舟饰 Self - Contestant
潘玮柏饰 Self - Rap Mentor
陈建宇饰 Self - Contestant
熊艺文饰 Self - Contestant
李荣浩饰 Self - Vocal Mentor
虞书欣饰 Self - Youth Mentor
Lisa饰 Self - Dance Mentor
连淮伟饰 Self - Contestant
刘冠佑饰 Self - Contestant
唐九洲饰 Self - Contestant
李宇春饰 Self - Youth PD 孙 孙亦航饰 Self - Contestant 李 李昊霖饰 Self - Contestant
孙滢皓饰 Self - Contestant
余景天 (TONY)饰 Self - Contestant
段星星饰 Self - Contestant
Mr.17饰 Self - Contestant
亿轩饰 Self - Contestant
