Adèle Exarchopoulos出生在一個有希臘血統的家庭,母親是一名護士,父親是一名吉他老師 。 她出身併成長於巴黎 , 2001〜2005年間在Condorcet大學期間參加了表演班,在那裡表演天賦開始被重視和發掘。 2006年,她被經紀人Denis Planat發現,這使得開始在電視上扮演一些角色RIS Police scientifique(2006) 。 之後她又陸續參演了 Boxes of Jane Birkin (2006), The Round of Roselyne Bosch (2010), Chez Gino of Samuel Benchetrit (2011) , Pieces of Me Nolwenn Lemesle (2013) 以及阿黛爾的生活 La vie d'Adèle (2013),該片於2013年戛納電影節獲得金棕櫚獎而也讓阿黛爾獲得了包括第39屆洛杉磯影評人協會獎最佳女主角等一系列的獎項